Постные рецепты
Что есть в пост: супы, каши, вторые блюда, постная выпечка и десерты, рыба для рыбных дней. Без мяса, молочного и яиц, с КБЖУ на порцию — чтобы пост был сытным.
Рецептов в подборке: 1822
Аджика мегрельская красная
125ккал4г белка40 минна порцию
Аджика из алычи
165ккал2г белка70 минна порцию
Аджика из перца с орехами и кинзой
120ккал4г белка30 минна порцию
Веганские голубцы с булгуром и грибами
317ккал15г белка70 минна порцию
Чипсы из пастернака
108ккал2г белка35 минна порцию
Веганская мусака с грибами
255ккал10г белка90 минна порцию
Ризи-бизи
363ккал9г белка35 минна порцию
Чипсы из тыквенных семечек жареных с солью
221ккал11г белка15 минна порцию
Схуг йеменский
77ккал1г белка15 минна порцию
Харисса домашняя
80ккал1г белка40 минна порцию
Ткемали сладкий из жёлтой алычи
63ккал1г белка50 минна порцию
Кешью с паприкой и солью
193ккал6г белка20 минна порцию
Пинджур македонский из печёных овощей
227ккал5г белка90 минна порцию
Капоната на зиму
234ккал4г белка90 минна порцию
Гювеч на зиму
261ккал5г белка100 минна порцию
Салат Мешуйя тунисский
138ккал3г белка40 минна порцию
Салат с кускусом и нутом по-мароккански
340ккал10г белка20 минна порцию
Салат Чобан с сумахом
148ккал3г белка15 минна порцию
Салат Пиязь из фасоли
193ккал8г белка15 минна порцию
Салат Кисыр из булгура
279ккал8г белка30 минна порцию
Салат с жареной кукурузой и авокадо
286ккал7г белка25 минна порцию
Салат Цицила из помидоров по-грузински
175ккал5г белка15 минна порцию
Чечевица с рисом по-ливански маджадра
437ккал17г белка60 минна порцию
Паста с цукини и мятой
431ккал12г белка25 минна порцию