
Салат Цицила из помидоров по-грузински
Помидоры с острым чесночно-ореховым соусом с хмели-сунели и кинзой — грузинская закуска.
Соус для цицилы растирают из грецких орехов с чесноком, кинзой, чили и хмели-сунели, разбавляя водой до консистенции сметаны. Помидоры нарезают крупными ломтями и поливают соусом прямо перед подачей. Ошибка — оставить салат стоять: он даёт сок и теряет вид, поэтому подавайте сразу.
На порцию (216 г)
- ккал
- 175
- белки
- 5г
- жиры
- 14г
- углеводы
- 9г
На 100 г: 81 ккал · Б 2,3 · Ж 6,2 · У 4,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Помидоры500 г4 шт
- Грецкие орехи60 ггорсть
- Чеснок10 г2 зубчика
- Кинза20 гпучок
- Хмели-сунели3 г1 ч. л.
- Уксус винный10 г2 ч. л.
- Перец чили3 гпо вкусу
- Вода40 г3 ст. л.
- Соль3 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Орехи, чеснок, кинзу и чили измельчите в блендере в пасту.
Шаг 2. Добавьте хмели-сунели, уксус, соль и воду, взбейте до густого соуса.
Шаг 3. Помидоры нарежьте крупными дольками.
Шаг 4. Выложите на блюдо и полейте ореховым соусом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию