Грецкие орехи: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 654 ккал, белки 15,2 г, жиры 65,2 г, углеводы 7 г. Раздел: орехи и семена. Также ищут как: грецкий орех, орехи грецкие, орех грецкий.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 654
- белки
- 15,2г
- жиры
- 65,2г
- углеводы
- 7г
Клетчатка 6,7 г · Сахар 2,6 г · Соль 0 г
981 ккал · Б 22,8 · Ж 97,8 · У 10,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ст. л. | 10 г | 65 | 1,5 / 6,5 / 0,7 |
| 1 стакан | 110 г | 719 | 16,7 / 71,7 / 7,7 |
Рецепты, где есть грецкие орехи
Всего рецептов с продуктом: 304. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Творог с бананом и мёдом после тренировки
466ккал37г белка5 минна порцию

Салат Гранатовый браслет
395ккал18г белка90 минна порцию

Торт «Муравейник»
579ккал9г белка120 минна порцию

Пирожное «Картошка»
434ккал8г белка40 минна порцию

Брауни классический
395ккал6г белка50 минна порцию

Канапе с сыром и виноградом
194ккал10г белка10 минна порцию

Ленивая овсянка с яблоком и грецким орехом
401ккал14г белка5 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: грецкие орехи?
- Грецкие орехи — 654 ккал на 100 г: белки 15,2 г, жиры 65,2 г, углеводы 7 г.
- Сколько калорий в 1 ст. л.: грецкие орехи?
- 1 ст. л. — около 10 г, это 65 ккал (Б 1,5 / Ж 6,5 / У 0,7 г).
- Сколько калорий в 1 стакан: грецкие орехи?
- 1 стакан — около 110 г, это 719 ккал (Б 16,7 / Ж 71,7 / У 7,7 г).