Сколько калорий в 100 г: кинза?

Кинза — 23 ккал на 100 г: белки 2,1 г, жиры 0,5 г, углеводы 2,5 г.

Сколько калорий в 1 ст. л.: кинза?

1 ст. л. — около 4 г, это 1 ккал (Б 0,1 / Ж 0 / У 0,1 г).

Сколько калорий в 1 пучок: кинза?

1 пучок — около 25 г, это 6 ккал (Б 0,5 / Ж 0,1 / У 0,6 г).

Кинза: калорийность и КБЖУ

В 100 г — 23 ккал, белки 2,1 г, жиры 0,5 г, углеводы 2,5 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: кориандр свежий, кинза свежая, кориандр зелень.

Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.

На 100 грамм

ккал: 23
белки: 2,1г
жиры: 0,5г
углеводы: 2,5г

Клетчатка 2,8 г · Сахар 0,9 г · Соль 0,1 г

Сколько грамм

35 ккал · Б 3,2 · Ж 0,8 · У 3,8 г

В штуке и ложке

Мера	вес	ккал	Б / Ж / У, г
1 ст. л.	4 г	1	0,1 / 0 / 0,1
1 пучок	25 г	6	0,5 / 0,1 / 0,6

Рецепты, где есть кинза

Всего рецептов с продуктом: 590. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г: кинза?: Кинза — 23 ккал на 100 г: белки 2,1 г, жиры 0,5 г, углеводы 2,5 г.
Сколько калорий в 1 ст. л.: кинза?: 1 ст. л. — около 4 г, это 1 ккал (Б 0,1 / Ж 0 / У 0,1 г).
Сколько калорий в 1 пучок: кинза?: 1 пучок — около 25 г, это 6 ккал (Б 0,5 / Ж 0,1 / У 0,6 г).