
Кешью с паприкой и солью
Обжаренный в духовке кешью с копчёной паприкой — вкуснее магазинного и без лишнего масла.
Обжаренный кешью с паприкой в России часто готовят на сухой сковороде, но духовка даёт более равномерный результат. Орехи смазывают маслом, посыпают паприкой и солью, затем прогревают до лёгкого потемнения. Готовый перекус остужают полностью — так он становится хрустящим, а не вязким.
На порцию (35 г)
- ккал
- 193
- белки
- 6г
- жиры
- 16г
- углеводы
- 9г
На 100 г: 549 ккал · Б 17,5 · Ж 44,2 · У 25,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кешью200 г200 г
- Масло оливковое5 г1 ч. л.
- Паприка молотая3 г1 ч. л.
- Соль3 г½ ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Перемешайте кешью с маслом, паприкой и солью.
Шаг 2. Разложите на противне в один слой.
Шаг 3. Запекайте 10–12 минут при 170 °C, перемешав через 6 минут.
Шаг 4. Остудите — орехи станут хрустящими.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию