Постные рецепты
Что есть в пост: супы, каши, вторые блюда, постная выпечка и десерты, рыба для рыбных дней. Без мяса, молочного и яиц, с КБЖУ на порцию — чтобы пост был сытным.
Рецептов в подборке: 1822
Темпе с овощами вок
357ккал25г белка25 минна порцию
Сочиво с ячменём и маком
338ккал8г белка90 минна порцию
Сироп из сосновых побегов
244ккал1г белка1500 минна порцию
Плов с тыквой и айвой
500ккал9г белка70 минна порцию
Паэлья овощная
506ккал14г белка50 минна порцию
Салат из одуванчиков
158ккал4г белка40 минна порцию
Скрэмбл с нутом и куркумой веганский
282ккал13г белка15 минна порцию
Нутовая тортилья — омлет без яиц
279ккал12г белка20 минна порцию
Веганский омлет из нутовой муки
281ккал12г белка20 минна порцию
Тофу карри с кокосовым молоком
402ккал17г белка30 минна порцию
Пад тай с тофу
610ккал21г белка30 минна порцию
Полбяная каша с овощами
313ккал11г белка50 минна порцию
Шакшука с тофу
202ккал10г белка30 минна порцию
Сальса из печёных томатов и чили
48ккал1г белка35 минна порцию
Фасолада греческая
299ккал15г белка150 минна порцию
Веганский бургер со свекольной котлетой
383ккал14г белка40 минна порцию
Дип из горошка и мяты
126ккал4г белка15 минна порцию
Чипсы из груши
116ккал1г белка150 минна порцию
Чобан салат турецкий
151ккал3г белка15 минна порцию
Дип ореховый с чесноком
198ккал4г белка15 минна порцию
Чипсы из банана
136ккал2г белка120 минна порцию
Вареники с горохом
560ккал21г белка100 минна порцию
Веганские котлеты из овсянки и картофеля
290ккал7г белка40 минна порцию
Вареники с фасолью
454ккал15г белка90 минна порцию