Постные рецепты
Что есть в пост: супы, каши, вторые блюда, постная выпечка и десерты, рыба для рыбных дней. Без мяса, молочного и яиц, с КБЖУ на порцию — чтобы пост был сытным.
Рецептов в подборке: 1822
Чечевичный рулет с овощами
257ккал16г белка80 минна порцию
Чиа-пудинг с вишней на миндальном молоке
262ккал7г белка15 минна порцию
Чечевица с тыквой и шалфеем в духовке
276ккал14г белка55 минна порцию
Салат из кейла с лимоном
258ккал8г белка15 минна порцию
Салат из савойской капусты с орехами
207ккал5г белка15 минна порцию
Зелёное карри с овощами и тофу
656ккал23г белка35 минна порцию
Шиитаке с тофу в соевом соусе
351ккал24г белка20 минна порцию
Гречневая лапша с овощами в соево-имбирном соусе
441ккал22г белка20 минна порцию
Каша из нутовой муки сладкая
280ккал9г белка15 минна порцию
Фалафель из зелёного горошка
326ккал12г белка40 минна порцию
Морковь, запечённая с кумином и тахини
202ккал5г белка40 минна порцию
Веганская панна-котта на кокосовом молоке и агаре
262ккал2г белка20 минна порцию
Пикули домашние
113ккал4г белка60 минна порцию
Тофу по-корейски в аэрогриле
253ккал19г белка35 минна порцию
Тофу с кимчи и рисом
471ккал20г белка25 минна порцию
Тофу с рисом и овощами терияки
572ккал29г белка30 минна порцию
Ло мейн с овощами
431ккал14г белка25 минна порцию
Суп молочный с лапшой на кокосовом молоке
321ккал5г белка15 минна порцию
Мапо тофу постный с грибами
199ккал9г белка25 минна порцию
Мороженое на кокосовом молоке
338ккал3г белка300 минна порцию
Тофу с грибами шиитаке и лапшой соба
435ккал27г белка25 минна порцию
Соба с овощами и кунжутом
405ккал19г белка20 минна порцию
Грибной суп из сморчков
144ккал5г белка50 минна порцию
Варенье из морошки
332ккал1г белка60 минна порцию