Постные рецепты
Что есть в пост: супы, каши, вторые блюда, постная выпечка и десерты, рыба для рыбных дней. Без мяса, молочного и яиц, с КБЖУ на порцию — чтобы пост был сытным.
Рецептов в подборке: 1822
Птитим — израильский кускус с овощами
436ккал14г белка40 минна порцию
Каша из полбы в мультиварке
278ккал12г белка60 минна порцию
Бирманский тофу из нутовой муки
221ккал9г белка40 минна порцию
Картофельный салат с горчичной заправкой
224ккал4г белка35 минна порцию
Нутовые котлеты с гречкой
292ккал10г белка45 минна порцию
Пирог с брусникой на постном тесте
336ккал4г белка75 минна порцию
Нут с грибами и шпинатом в сливочном соусе на кешью
370ккал18г белка40 минна порцию
Пита с нутом и печёными овощами
380ккал13г белка35 минна порцию
Рыжики маринованные
74ккал5г белка60 минна порцию
Нутовая шаурма с овощами
473ккал18г белка30 минна порцию
Подгруздки солёные
68ккал7г белка43200 минна порцию
Нутовые котлеты с морковью и зеленью
298ккал12г белка40 минна порцию
Кутья из гречки
283ккал8г белка35 минна порцию
Соус из печёных баклажанов
132ккал3г белка50 минна порцию
Торт «Прага» постный
382ккал5г белка90 минна порцию
Плов с соевым мясом
491ккал22г белка60 минна порцию
Бефстроганов из соевого мяса
383ккал25г белка35 минна порцию
Паста из красной чечевицы с томатным соусом
379ккал20г белка20 минна порцию
Лук-шалот маринованный на зиму
179ккал4г белка40 минна порцию
Салат с гречкой и печёными овощами
256ккал7г белка50 минна порцию
Котлеты из батата и нута
290ккал9г белка50 минна порцию
Соевый фарш по-мексикански в тортилье
421ккал23г белка30 минна порцию
Веганский шоколадный торт
354ккал6г белка80 минна порцию
Веганское печенье с арахисовой пастой
222ккал8г белка25 минна порцию