Быстрые завтраки за 15 минут
Для будних утр, когда каждая минута на счету: от плиты до тарелки — не больше четверти часа.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 828
Творожный крем с лососем на хлебцах
361ккал42г белка7 минна порцию
Сладкий лаваш-ролл с творогом и бананом
400ккал26г белка10 минна порцию
Творог с черносливом
289ккал35г белка10 минна порцию
Глазунья с шампиньонами и луком
348ккал21г белка15 минна порцию
Гренки с помидором и сулугуни
320ккал19г белка15 минна порцию
Творог с арахисовой пастой и какао
416ккал42г белка5 минна порцию
Гренки из багета с зеленью
314ккал13г белка15 минна порцию
Творог с киви и мятой
298ккал34г белка5 минна порцию
Паштет из сайры
270ккал15г белка15 минна порцию
Омлет с гренками и сыром
441ккал24г белка15 минна порцию
Омлет с тунцом и зелёным луком
300ккал33г белка15 минна порцию
Омлет с тунцом
295ккал34г белка10 минна порцию
Паштет из сельди с плавленым сыром
256ккал13г белка15 минна порцию
Сэндвич в вафельнице с ветчиной и сыром
372ккал19г белка10 минна порцию
Помидоры с яйцом по-китайски
602ккал20г белка15 минна порцию
Блинчики из заморозки в аэрогриле
520ккал22г белка15 минна порцию
Бутерброд с баклажанной икрой
191ккал6г белка5 минна порцию
Бутерброды с салом и зелёным луком на ржаном
268ккал4г белка10 минна порцию
Бутерброд с адыгейским сыром и зеленью
237ккал13г белка7 минна порцию
Бутерброды с ливерной колбасой
300ккал12г белка5 минна порцию
Яичные белки с зеленью в микроволновке
94ккал18г белка5 минна порцию
Бутерброды горячие с ананасом и ветчиной
255ккал13г белка15 минна порцию
Бутерброды горячие в аэрогриле с сыром
352ккал15г белка10 минна порцию
Яичные белки с кабачком на сковороде
213ккал27г белка15 минна порцию