Бутерброд с баклажанной икрой

Веганский бутерброд: ржаной хлеб, баклажанная икра, кружок помидора и зелень.

Такой бутерброд — веганская закуска на завтрак или к столу. Икру можно взять готовую или сделать из печёных баклажанов с луком и томатом. Помидор берите спелый, но не водянистый, иначе хлеб размокнет; зелень добавляйте перед подачей.

На порцию (173 г)

ккал

191

белки

6г

жиры

5г

углеводы

30г

На 100 г: 111 ккал · Б 3,2 · Ж 2,9 · У 17,2 г