
Бутерброды горячие в аэрогриле с сыром
Хрустящие горячие бутерброды с помидором, сыром и орегано за 5 минут в аэрогриле.
В России такие бутерброды делают на скорую руку к чаю или перекусу. Белый хлеб лучше брать вчерашний, тогда он не размокнет от помидора. Сыр твёрдых сортов плавится ровно, а орегано можно заменить сушёным базиликом.
На порцию (156 г)
- ккал
- 352
- белки
- 15г
- жиры
- 18г
- углеводы
- 31г
На 100 г: 226 ккал · Б 9,6 · Ж 11,6 · У 20,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлеб белый120 г4 ломтика
- Сыр твёрдый80 г80 г
- Помидоры100 г1 шт
- Масло сливочное 82.5%10 г10 г
- Орегано сушёный1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Намажьте хлеб тонким слоем масла.
Шаг 2. Выложите кружки помидора и тёртый сыр, посыпьте орегано.
Шаг 3. Уложите в корзину аэрогриля в один слой.
Шаг 4. Готовьте при 180 °C 4–5 минут до золотистого сыра.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию