
Гренки из багета с зеленью
Несладкие гренки на кефире с укропом, петрушкой и чесноком — к яйцу, супу или просто с овощами.
Несладкие гренки из багета в России делают на кефире или молоке с яйцом, добавляя зелень и чеснок. Багет лучше брать вчерашний — он лучше впитывает смесь и не разваливается. Подают к супу, бульону или как самостоятельный перекус, а хранят в бумажном полотенце, чтобы не отсырели.
На порцию (162 г)
- ккал
- 314
- белки
- 13г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 35г
На 100 г: 194 ккал · Б 8,1 · Ж 7,8 · У 21,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Багет120 г8 ломтиков
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Кефир 1%60 г
- Укроп10 г
- Петрушка10 г
- Чеснок3 г½ зубчика
- Масло оливковое10 г2 ч. л.
- Соль1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Мелко порубите зелень и чеснок, взбейте с яйцами, кефиром и солью.
Шаг 2. Обмакните ломтики багета в смесь.
Шаг 3. Обжарьте на масле по 2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию