
Бутерброды горячие с ананасом и ветчиной
Гавайский бутерброд: ветчина, кольцо ананаса и сыр, запечённые до румяной корочки.
В России такие бутерброды часто готовят на скорую руку: хлеб для тостов смазывают кетчупом, кладут ветчину, ананас и сыр, отправляют в духовку или микроволновку. Сыр лучше брать твёрдый, чтобы он расплавился, а не растёкся. Подают горячими, пока корочка хрустит.
На порцию (135 г)
- ккал
- 255
- белки
- 13г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 28г
На 100 г: 189 ккал · Б 9,8 · Ж 7,7 · У 20,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлеб для тостов160 г4 ломтика
- Ветчина120 г4 ломтика
- Ананас консервированный160 г4 кольца
- Сыр твёрдый80 г4 ломтика
- Кетчуп20 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Смажьте хлеб тонким слоем кетчупа.
Шаг 2. Выложите ветчину и обсушенное кольцо ананаса.
Шаг 3. Накройте ломтиком сыра.
Шаг 4. Запекайте при 200 °C 7 минут.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию