Ветчина: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 160 ккал, белки 16 г, жиры 10 г, углеводы 1,5 г. Раздел: мясо и птица. Также ищут как: ветчина свиная, ветчина варёная.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 160
- белки
- 16г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 1,5г
Клетчатка 0 г · Сахар 0,5 г · Соль 2,5 г
240 ккал · Б 24 · Ж 15 · У 2,3 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ломтик | 20 г | 32 | 3,2 / 2 / 0,3 |
Рецепты, где есть ветчина
Всего рецептов с продуктом: 179. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Омлет с ветчиной и сыром
449ккал33г белка10 минна порцию

Сэндвич с ветчиной и сыром
409ккал21г белка10 минна порцию

Салат с ветчиной и сыром
309ккал22г белка20 минна порцию

Бутерброд с ветчиной и огурцом
269ккал11г белка5 минна порцию

Бутерброды с ветчиной и сыром
402ккал23г белка5 минна порцию

Оливье с ветчиной
393ккал16г белка50 минна порцию

Рулетики из ветчины с сыром и чесноком
290ккал18г белка15 минна порцию

Горячие бутерброды в аэрогриле
364ккал19г белка10 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: ветчина?
- Ветчина — 160 ккал на 100 г: белки 16 г, жиры 10 г, углеводы 1,5 г.
- Сколько калорий в 1 ломтик: ветчина?
- 1 ломтик — около 20 г, это 32 ккал (Б 3,2 / Ж 2 / У 0,3 г).