Бутерброды с ветчиной и сыром

Бутерброды с ветчиной и сыром

⏱ 5 минЛегко2 порцииДо 15 минут

Самый простой завтрак: хлеб с маслом, ветчина, сыр и свежий огурец для хруста.

Простой завтрак с ветчиной и сыром собирают на хлебе с маслом, добавляя огурец для хруста. Сыр лучше резать тонко, чтобы он не перебивал вкус ветчины, а салат класть между слоями — так хлеб меньше намокает. Если бутерброды берут с собой, их заворачивают в пергамент, а не в полиэтилен, чтобы они не отсырели.

На порцию (198 г)

ккал
402
белки
23г
жиры
22г
углеводы
28г

На 100 г: 203 ккал · Б 11,9 · Ж 10,9 · У 14,3 г

DКлетчатка 4,5 г · Сахар 4,1 г · Соль 2,5 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Намажьте хлеб тонким слоем масла.

  2. Шаг 2. Выложите лист салата, ветчину и сыр.

  3. Шаг 3. Сверху — тонкие ломтики огурца.

Все завтраки →