Сыр гауда: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 356 ккал, белки 24,9 г, жиры 27,4 г, углеводы 2,2 г. Раздел: молочное. Также ищут как: гауда.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 356
- белки
- 24,9г
- жиры
- 27,4г
- углеводы
- 2,2г
Клетчатка 0 г · Сахар 2,2 г · Соль 2 г
534 ккал · Б 37,3 · Ж 41,1 · У 3,3 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ломтик | 20 г | 71 | 5 / 5,5 / 0,4 |
Рецепты, где есть сыр гауда
Всего рецептов с продуктом: 58. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Курица с помидорами и сыром в духовке
349ккал50г белка40 минна порцию

Бутерброды с ветчиной и сыром
402ккал23г белка5 минна порцию

Канапе с ветчиной и оливками
251ккал12г белка15 минна порцию

Гренки из батона с сыром в яйце
489ккал23г белка15 минна порцию

Куриные котлеты в духовке с сыром
349ккал35г белка40 минна порцию

Сыр в кляре
537ккал26г белка20 минна порцию

Рулет из слоёного теста с ветчиной и сыром
519ккал19г белка40 минна порцию

Сэндвич в бутербродонице с ветчиной и сыром
393ккал19г белка10 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: сыр гауда?
- Сыр гауда — 356 ккал на 100 г: белки 24,9 г, жиры 27,4 г, углеводы 2,2 г.
- Сколько калорий в 1 ломтик: сыр гауда?
- 1 ломтик — около 20 г, это 71 ккал (Б 5 / Ж 5,5 / У 0,4 г).