Салат листовой: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 15 ккал, белки 1,4 г, жиры 0,2 г, углеводы 1,6 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: салат, листья салата, салат зелёный, салат латук.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 15
- белки
- 1,4г
- жиры
- 0,2г
- углеводы
- 1,6г
Клетчатка 1,3 г · Сахар 0,8 г · Соль 0,1 г
23 ккал · Б 2,1 · Ж 0,3 · У 2,4 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 пучок | 100 г | 15 | 1,4 / 0,2 / 1,6 |
Рецепты, где есть салат листовой
Всего рецептов с продуктом: 166. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.
Сэндвич с ветчиной и сыром
409ккал21г белка10 минна порцию
Тёплый салат с курицей и грибами
263ккал37г белка25 минна порцию
Бутерброд с ветчиной и огурцом
269ккал11г белка5 минна порцию
Бутерброды с ветчиной и сыром
402ккал23г белка5 минна порцию
Салат с тунцом и яйцом
240ккал24г белка20 минна порцию
Салат с куриной грудкой и овощами без майонеза
225ккал38г белка30 минна порцию
Сэндвич с курицей и овощами
297ккал30г белка15 минна порцию
Ролл из лаваша с курицей и сыром в аэрогриле
482ккал45г белка30 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат листовой?
- Салат листовой — 15 ккал на 100 г: белки 1,4 г, жиры 0,2 г, углеводы 1,6 г.
- Сколько калорий в 1 пучок: салат листовой?
- 1 пучок — около 100 г, это 15 ккал (Б 1,4 / Ж 0,2 / У 1,6 г).