
Салат с ветчиной и сыром
Ветчина, сыр, огурец и яйца со сметанно-майонезной заправкой — сытный салат на любой случай.
Салат с ветчиной и сыром в России — универсальное блюдо: его делают и на скорую руку к ужину, и на праздничный стол. Вместо майонеза часто смешивают сметану с горчицей или берут лёгкий майонез, чтобы вкус был свежее. Ошибка — нарезать всё слишком мелко и заранее солить: огурец даёт сок, и салат быстро становится водянистым.
На порцию (195 г)
- ккал
- 309
- белки
- 22г
- жиры
- 23г
- углеводы
- 4г
На 100 г: 159 ккал · Б 11,1 · Ж 11,9 · У 1,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Ветчина250 г250 г
- Сыр твёрдый120 г120 г
- Огурцы200 г2 шт
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Сметана 15%50 г2 ст. л.
- Майонез лёгкий40 г1,5 ст. л.
- Укроп10 гнесколько веточек
Приготовление
Шаг 1. Сварите яйца вкрутую 10 минут, остудите и нарежьте кубиком.

Шаг 2. Ветчину, сыр и огурцы нарежьте соломкой.

Шаг 3. Смешайте сметану с майонезом и укропом.

Шаг 4. Заправьте салат и подавайте.

Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию