Быстрые завтраки за 15 минут
Для будних утр, когда каждая минута на счету: от плиты до тарелки — не больше четверти часа.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 828
Сосиски в омлете для детей
329ккал18г белка15 минна порцию
Каша манная «Снежок» с ягодным соусом
297ккал9г белка15 минна порцию
Яйцо в хлебе «Сердечко»
396ккал20г белка10 минна порцию
Суп молочный с овсяными хлопьями
306ккал11г белка15 минна порцию
Сэндвич с яйцом и беконом
460ккал17г белка15 минна порцию
Ночная овсянка с вишней и шоколадом
408ккал14г белка10 минна порцию
Сэндвич с арахисовой пастой и джемом
330ккал10г белка5 минна порцию
Ролл из лаваша с творогом и зеленью
278ккал23г белка10 минна порцию
Тост с арахисовой пастой и бананом
359ккал14г белка5 минна порцию
Сэндвич с буженой и огурцом в багете
407ккал19г белка10 минна порцию
Яичный блинчик с сыром и зеленью
338ккал22г белка10 минна порцию
Скрэмбл с ветчиной и горошком
327ккал24г белка12 минна порцию
Скрэмбл из белков с индейкой
335ккал44г белка12 минна порцию
Овсяноблин с творогом и зеленью
427ккал33г белка12 минна порцию
Болтунья в микроволновке в кружке
298ккал20г белка5 минна порцию
Ягодный соус к блинам без сахара на финиках
61ккал1г белка15 минна порцию
Гейнерная каша из овсянки, молока и орехов
920ккал26г белка15 минна порцию
Творог со сметаной и зеленью по-деревенски
381ккал29г белка10 минна порцию
Овсяноблин с бананом и арахисовой пастой на массу
721ккал29г белка15 минна порцию
Зелёный смузи со шпинатом и яблоком
92ккал2г белка5 минна порцию
Бутерброд с кабачковой икрой и яйцом
272ккал12г белка12 минна порцию
Бутерброд с горбушей и яйцом
332ккал28г белка12 минна порцию
Творог с огурцом и редисом
253ккал37г белка7 минна порцию
Зернёный творог с черри и базиликом
341ккал31г белка5 минна порцию