
Сэндвич с буженой и огурцом в багете
Багет с ломтиками буженины, солёным огурцом, горчицей и зеленью — сытный сэндвич в русском стиле.
Сэндвич с бужениной удобно собирать на дачу или в дорогу: багет подсушивают, масло и горчица не дают хлебу размокнуть. Солёный огурец нарезают тонко и слегка отжимают от рассола. Если буженины нет, подойдёт запечённая свинина или курица, а вместо салата — руккола.
На порцию (188 г)
- ккал
- 407
- белки
- 19г
- жиры
- 16г
- углеводы
- 44г
На 100 г: 217 ккал · Б 10 · Ж 8,7 · У 23,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Багет160 г1/2 багета
- Буженина120 г6 ломтиков
- Огурцы солёные60 г1 шт
- Горчица10 г2 ч. л.
- Масло сливочное 82.5%10 г2 ч. л.
- Салат листовой15 г2 листа
Приготовление
Шаг 1. Багет разрежьте на 2 части и вдоль.
Шаг 2. Смажьте нижнюю половину маслом, верхнюю — горчицей.
Шаг 3. Выложите салат, буженину и тонкие пластинки огурца, накройте.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию