Сэндвич с арахисовой пастой и джемом

Американский PB&J: арахисовая паста и джем на мягком хлебе. Детский обед из коробки и быстрый перекус.

В России этот сэндвич знают как быстрый перекус: хлеб подсушивают в тостере, чтобы он не размок от джема. Арахисовую пасту берут creamy или crunchy, а джем — кислее, тогда вкус сбалансирован. Ошибка — намазывать толстым слоем: сэндвич разваливается, лучше тонко и по краям.

На порцию (100 г)

ккал

330

белки

10г

жиры

12г

углеводы

46г

На 100 г: 330 ккал · Б 10,2 · Ж 12,2 · У 45,5 г