Сэндвич с яйцом и беконом

Сэндвич с яйцом и беконом

⏱ 15 минЛегко2 порцииДо 15 минут

Классический британский завтрак в хлебе: хрустящий бекон, яичница с жидким желтком и кетчуп.

В России такой сэндвич — быстрый вариант утреннего перекуса, особенно если есть остатки вчерашнего хлеба. Яйцо жарят так, чтобы желток остался жидким, иначе сэндвич получается сухим. Собирают сразу и едят горячим, пока хлеб не размок.

На порцию (170 г)

ккал
460
белки
17г
жиры
29г
углеводы
33г

На 100 г: 270 ккал · Б 10,1 · Ж 17,1 · У 19,2 г

DКлетчатка 1,5 г · Сахар 4,5 г · Соль 1,9 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Бекон обжарьте на сухой сковороде 3–4 минуты до хруста, выложите на бумажное полотенце.

  2. Шаг 2. В вытопившемся жире поджарьте 2 яйца 3 минуты.

  3. Шаг 3. Хлеб смажьте маслом, на 2 ломтика положите бекон и яйцо, полейте кетчупом, накройте.

Все завтраки →
Сэндвич с яйцом и беконом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok