
Сэндвич в вафельнице с ветчиной и сыром
Обычный сэндвич, зажатый в вафельнице: снаружи хрустящая решётка, внутри — расплавленный сыр.
Вафельница прижимает хлеб и плавит сыр, поэтому сэндвич получается плотным и удобным для завтрака. Масло наносят тонким слоем на внешние стороны хлеба, тогда корочка не пригорает. Горчица добавляет остроту, но её лучше не перебарщивать. Сыр гауда можно заменить любым полутвёрдым, который хорошо плавится.
На порцию (138 г)
- ккал
- 372
- белки
- 19г
- жиры
- 19г
- углеводы
- 31г
На 100 г: 270 ккал · Б 14 · Ж 13,7 · У 22,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлеб для тостов120 г4 ломтика
- Ветчина80 г4 ломтика
- Сыр гауда60 г4 ломтика
- Масло сливочное 82.5%10 г2 ч. л.
- Горчица5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Разогрейте вафельницу.

Шаг 2. Тонко намажьте ломтики хлеба горчицей, соберите сэндвичи с ветчиной и сыром.

Шаг 3. Смажьте сэндвичи снаружи сливочным маслом.

Шаг 4. Положите в вафельницу, закройте, слегка прижав, и готовьте 3–4 минуты до золотистой решётки.

Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию