Быстрые завтраки за 15 минут
Для будних утр, когда каждая минута на счету: от плиты до тарелки — не больше четверти часа.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 828

Сэндвич в бутербродонице с ветчиной и сыром
393ккал19г белка10 минна порцию

Сэндвич с яичницей и сыром в булочке
370ккал18г белка15 минна порцию

Запечённые яблоки в микроволновке
163ккал7г белка10 минна порцию

Гренки сладкие с корицей
343ккал13г белка12 минна порцию

Лаваш с яйцом и сыром на сковороде
339ккал20г белка15 минна порцию

Болтунья с зеленью
356ккал22г белка8 минна порцию

Скрэмбл с беконом
349ккал20г белка15 минна порцию

Овсяноблин с ветчиной и сыром
477ккал31г белка12 минна порцию

Бутерброды с арахисовой пастой и джемом
631ккал22г белка5 минна порцию

Сырная лепёшка на сковороде за 10 минут
510ккал22г белка15 минна порцию

Яичница из четырёх яиц с беконом и тостами
740ккал38г белка15 минна порцию

Брускетта с томатами и базиликом
236ккал6г белка15 минна порцию

Омлет со сладким перцем
256ккал16г белка15 минна порцию

Горячий бутерброд с яйцом и помидором
304ккал17г белка15 минна порцию

Омлет в лаваше с сыром
420ккал23г белка10 минна порцию

Омлет с крабовыми палочками
271ккал19г белка15 минна порцию

Паштет из сала с чесноком
243ккал1г белка15 минна порцию

Омлет с творогом несладкий
247ккал24г белка15 минна порцию

Паштет из тунца с яйцом
212ккал24г белка15 минна порцию

Омлет с кукурузой
327ккал21г белка15 минна порцию

Ягодный смузи на йогурте
166ккал6г белка5 минна порцию

Омлет-конверт с начинкой
305ккал21г белка15 минна порцию

Омлет с овсяными хлопьями
365ккал20г белка15 минна порцию

Паштет из горбуши консервированной
169ккал17г белка10 минна порцию