Омлет с крабовыми палочками

Омлет с крабовыми палочками

Омлет с крабовыми палочками и зеленью — быстрый, нежный и знакомый с детства.

Такой омлет удобно делать на скорую руку из того, что есть в холодильнике: яйца, молоко, палочки и зелень. Сливочное масло даёт нежный вкус, но подойдёт и растительное. Подают сразу, разогревать не стоит — яйца становятся резиновыми.

На порцию (211 г)

ккал
271
белки
19г
жиры
18г
углеводы
8г

На 100 г: 128 ккал · Б 8,8 · Ж 8,6 · У 4 г

CКлетчатка 0,1 г · Сахар 3,8 г · Соль 2,6 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Крабовые палочки нарежьте кружочками.

  2. Шаг 2. Взбейте яйца с молоком и солью, добавьте палочки и рубленый лук.

  3. Шаг 3. Растопите масло на сковороде, влейте смесь.

  4. Шаг 4. Готовьте под крышкой 6 минут на слабом огне.

Все завтраки →
Омлет с крабовыми палочками: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok