Быстрые ужины за 15 минут
Когда пришли с работы голодными: полезный ужин быстрее, чем доставка.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 574
Стручковая фасоль по-французски с миндалём
167ккал6г белка15 минна порцию
Салат с козьим сыром и свёклой
334ккал12г белка15 минна порцию
Заправка азиатская с имбирём и лаймом
91ккал1г белка10 минна порцию
Заправка с облепихой
139ккал0г белка15 минна порцию
Салат из проростков маша
124ккал6г белка15 минна порцию
Стейк тунца с кунжутом и салатом из огурцов
499ккал44г белка15 минна порцию
Спаржа гриль с пармезаном
111ккал7г белка15 минна порцию
Спаржа на гриле
77ккал3г белка15 минна порцию
Спаржа, запечённая с пармезаном
130ккал8г белка15 минна порцию
Спаржа отварная со сливочным маслом
109ккал4г белка12 минна порцию
Соус сливочно-икорный к рыбе
166ккал6г белка15 минна порцию
Майонез кето на масле авокадо
193ккал1г белка10 минна порцию
Салат с авокадо и рукколой
298ккал5г белка10 минна порцию
Салат с гребешками и рукколой
212ккал17г белка15 минна порцию
Яйца в мешочек со спаржей
265ккал19г белка15 минна порцию
Салат из моркови с апельсином
98ккал2г белка15 минна порцию
Гребешки жареные с чесноком
188ккал19г белка10 минна порцию
Стручковая фасоль с кунжутом
126ккал4г белка15 минна порцию
Салат с рыжиками солёными
171ккал4г белка10 минна порцию
Салат из кейла с лимоном
258ккал8г белка15 минна порцию
Салат из савойской капусты с орехами
207ккал5г белка15 минна порцию
Японский суп с тофу и морской капустой
97ккал6г белка15 минна порцию
Бок-чой с чесноком и устричным соусом
178ккал4г белка15 минна порцию
Палтус с маслом и каперсами
352ккал39г белка15 минна порцию