
Салат с рыжиками солёными
Солёные рыжики с репчатым луком и нерафинированным маслом — ценный северный деликатес.
В России салат с солёными рыжиками — осенняя закуска, особенно на Урале и в Сибири. Если рыжиков нет, подойдут солёные волнушки или грузди. Картофель варят заранее и охлаждают. Масло берут нерафинированное, ароматное. Салат не хранят долго — подают сразу.
На порцию (233 г)
- ккал
- 171
- белки
- 4г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 19г
На 100 г: 73 ккал · Б 1,8 · Ж 3,8 · У 8,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Рыжики400 гсолёные
- Лук репчатый80 г1 шт
- Лук зелёный20 гпучок
- Масло подсолнечное нерафинированное30 г2 ст. л.
- Картофель400 г4 шт для подачи
Приготовление
Шаг 1. Рыжики слегка промойте от рассола.
Шаг 2. Лук нарежьте тонкими кольцами, зелёный — порубите.
Шаг 3. Смешайте грибы с луком и маслом.
Шаг 4. Подавайте с отварным картофелем (варить 20 минут).
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию