Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 12302
Шоколадно-банановый смузи с какао
218ккал14г белка5 минна порцию
Запеканка из гречки с фаршем
478ккал28г белка60 минна порцию
Буженина из свиной шеи в медово-горчичной корочке
431ккал25г белка150 минна порцию
Скумбрия в луковой шелухе
305ккал27г белка40 минна порцию
Креветки отварные с лимоном к пиву
181ккал41г белка15 минна порцию
Салат из капусты с помидорами и огурцами
99ккал2г белка10 минна порцию
Сырный суп с вермишелью
295ккал16г белка30 минна порцию
Ролл из лаваша с курицей и сыром в аэрогриле
482ккал45г белка30 минна порцию
Котлеты тушёные в подливе в мультиварке
445ккал22г белка60 минна порцию
Гренки с яйцом и сыром для школьника
442ккал19г белка15 минна порцию
Кето-омлет с сыром и беконом
592ккал31г белка12 минна порцию
Бутерброды с паштетом и солёным огурцом
252ккал9г белка10 минна порцию
Омлет с шампиньонами и луком
352ккал27г белка15 минна порцию
Ленивые беляши на кефире
652ккал25г белка35 минна порцию
Пончики-шарики на кефире
377ккал7г белка25 минна порцию
Гренки с колбасой и сыром
613ккал28г белка15 минна порцию
Кофе по-турецки в турке
33ккал0г белка6 минна порцию
Говядина с картофелем в мультиварке
432ккал28г белка120 минна порцию
Запеканка из капусты с фаршем
453ккал22г белка80 минна порцию
Скумбрия в соевом соусе в духовке
489ккал44г белка40 минна порцию
Икра кабачковая с майонезом на зиму
321ккал3г белка180 минна порцию
Канапе с селёдкой на чёрном хлебе
205ккал10г белка15 минна порцию
Креветки в кляре жареные
501ккал32г белка25 минна порцию
Салат из капусты с уксусом и сахаром маринованный быстрый
96ккал2г белка40 минна порцию