
Бутерброды с паштетом и солёным огурцом
Быстрые сытные бутерброды: печёночный паштет на батоне, хрустящий солёный огурец и колечки лука.
Перекус на скорую руку: батон или чёрный хлеб, слой паштета, кружок солёного огурца и немного лука. В России часто добавляют зёрна горчицы или чуть хрена в паштет, чтобы вкус был ярче, а петрушку кладут сверху для свежести. Хранить такие бутерброды не стоит — огурец быстро отдаёт сок и хлеб размокает, поэтому собирают прямо перед подачей.
На порцию (126 г)
- ккал
- 252
- белки
- 9г
- жиры
- 12г
- углеводы
- 27г
На 100 г: 200 ккал · Б 6,9 · Ж 9,3 · У 21,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлеб белый200 г8 ломтиков
- Паштет печёночный150 г1 упаковка
- Огурцы солёные120 г2 шт
- Лук репчатый30 г¼ шт
- Петрушка5 гнесколько веточек
Приготовление
Шаг 1. Огурцы нарежьте тонкими пластинами вдоль, лук — очень тонкими кольцами.

Шаг 2. Ломтики хлеба при желании подсушите на сухой сковороде 1 минуту с каждой стороны.

Шаг 3. Намажьте паштет слоем 5 мм.

Шаг 4. Выложите пластинки огурца, пару колец лука и листик петрушки.

Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию