
Икра кабачковая с майонезом на зиму
Нежная кремовая икра с майонезом — без обжарки, всё тушится в одной кастрюле. Вкус мягкий, сливочный.
Этот вариант икры хорош тем, что не нужно обжаривать овощи по отдельности — всё тушится вместе, а майонез делает текстуру кремовой. Кабачки берут молодые, с тонкой кожицей, лук и чеснок добавляют ближе к концу, чтобы сохранить аромат. На зиму икру стерилизуют в банках или просто хранят в холодильнике под капроновой крышкой. Ошибка — не уварить лишнюю жидкость: икра получится водянистой.
На порцию (354 г)
- ккал
- 321
- белки
- 3г
- жиры
- 23г
- углеводы
- 24г
На 100 г: 91 ккал · Б 0,9 · Ж 6,6 · У 6,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кабачок3000 г3 кг
- Лук репчатый500 г500 г
- Майонез250 г250 г
- Томатная паста250 г250 г
- Масло подсолнечное рафинированное100 г100 мл
- Чеснок30 г1 головка
- Сахар50 г2,5 ст. л.
- Соль30 г1,5 ст. л.
- Уксус столовый 9%30 г2 ст. л.
- Перец красный молотый2 г1/2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Кабачки и лук очистите и прокрутите через мясорубку.

Шаг 2. Добавьте майонез, томатную пасту, масло, сахар и соль, перемешайте.

Шаг 3. Доведите до кипения и варите на слабом огне 2 часа, регулярно помешивая.

Шаг 4. За 15 минут до конца добавьте измельчённый чеснок и красный перец.

Шаг 5. Влейте уксус, прогрейте 2 минуты, разложите по стерилизованным банкам и закатайте. Храните в прохладном месте.

Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию