Кабачок: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 24 ккал, белки 0,6 г, жиры 0,3 г, углеводы 4,6 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: кабачки.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 24
- белки
- 0,6г
- жиры
- 0,3г
- углеводы
- 4,6г
Клетчатка 1 г · Сахар 2,5 г · Соль 0 г
36 ккал · Б 0,9 · Ж 0,5 · У 6,9 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 300 г | 72 | 1,8 / 0,9 / 13,8 |
Рецепты, где есть кабачок
Всего рецептов с продуктом: 331. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Икра кабачковая как в магазине
228ккал3г белка120 минна порцию

Гречка с индейкой и овощами
420ккал36г белка35 минна порцию

Овощи на мангале
194ккал4г белка40 минна порцию

Овощи в аэрогриле
127ккал3г белка25 минна порцию

Овощи, запечённые в духовке на противне
236ккал5г белка50 минна порцию

Рагу из курицы с овощами
340ккал32г белка60 минна порцию

Овощное рагу с кабачками и картофелем
205ккал5г белка50 минна порцию

Оладьи из кабачков с чесноком классические
389ккал10г белка35 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: кабачок?
- Кабачок — 24 ккал на 100 г: белки 0,6 г, жиры 0,3 г, углеводы 4,6 г.
- Сколько калорий в 1 шт: кабачок?
- 1 шт — около 300 г, это 72 ккал (Б 1,8 / Ж 0,9 / У 13,8 г).