Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2886
Омлет-ёжик в форме для детей
319ккал21г белка30 минна порцию
Глазунья на подушке из кабачка в духовке
280ккал20г белка30 минна порцию
Вафли с индейкой и шпинатом
265ккал27г белка35 минна порцию
Тёплый салат с куриными сердечками и огурцом
407ккал31г белка40 минна порцию
Куриная грудка для сушки с огурцом и зеленью
314ккал61г белка30 минна порцию
Брынза, запечённая с помидорами и перцем
253ккал14г белка25 минна порцию
Белковые маффины с индейкой и кабачком
195ккал24г белка35 минна порцию
Курица шиш таук в духовке
358ккал51г белка120 минна порцию
Бигус в мультиварке
474ккал23г белка150 минна порцию
Свиные рёбрышки в сухом маринаде
784ккал37г белка180 минна порцию
Тёплый салат с куриными желудками и морковью
238ккал26г белка90 минна порцию
Корейка на мангале
508ккал52г белка40 минна порцию
Мясные рулетики с беконом и сыром
493ккал38г белка60 минна порцию
Яичные мешочки с грибами
344ккал22г белка35 минна порцию
Говядина на гриле в маринаде
450ккал39г белка30 минна порцию
Сыр косичка в кляре
515ккал20г белка20 минна порцию
Шницель по-охотничьи с грибным соусом
474ккал36г белка40 минна порцию
Яйца в гнёздах из кабачка
266ккал19г белка30 минна порцию
Мясо на решётке в маринаде из киви
442ккал39г белка90 минна порцию
Карп в сметане
573ккал51г белка55 минна порцию
Мясная запеканка с цветной капустой и сыром
467ккал30г белка60 минна порцию
Лывжа — курица в остром соусе по-адыгейски
779ккал51г белка60 минна порцию
Шпундра — свинина со свёклой
765ккал35г белка120 минна порцию
Курица в духовке с тыквой и красным луком
618ккал44г белка50 минна порцию