Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Пудинг из тапиоки
384ккал4г белка60 минна порцию
Хумус со шпинатом
168ккал6г белка15 минна порцию
Лепёшки из рисовой муки
252ккал3г белка30 минна порцию
Ночная овсянка с ананасом и кокосовым молоком
472ккал10г белка5 минна порцию
Лапша с кунжутной пастой холодная
517ккал16г белка20 минна порцию
Хумус с песто
158ккал6г белка10 минна порцию
Хумус с маслинами
172ккал6г белка15 минна порцию
Тортилья из нутовой муки
180ккал8г белка20 минна порцию
Хумус из нута в мультиварке
185ккал7г белка200 минна порцию
Мутабаль с йогуртом
111ккал5г белка60 минна порцию
Шир-гуруч — рисовая каша на молоке по-узбекски
399ккал9г белка60 минна порцию
Пудинг из тапиоки на кокосовом молоке
351ккал2г белка40 минна порцию
Веганский чизкейк из кешью
411ккал9г белка480 минна порцию
Кето-чизкейк
387ккал9г белка360 минна порцию
Смузи-боул с драконьим фруктом
324ккал5г белка10 минна порцию
Веганская карбонара с тофу и грибами
667ккал34г белка25 минна порцию
Ризотто со спаржей
544ккал15г белка40 минна порцию
Пибим-куксу — холодная лапша в остром соусе
581ккал24г белка25 минна порцию
Салат с полбой и печёными овощами
273ккал9г белка50 минна порцию
Салат с диким рисом и грибами
269ккал11г белка60 минна порцию
Салат с камамбером тёплым
372ккал16г белка25 минна порцию
Дикий рис со стручковой фасолью и миндалём
373ккал12г белка50 минна порцию
Смузи с тофу и ягодами
192ккал9г белка5 минна порцию
Мусс из тофу с какао
121ккал7г белка10 минна порцию