Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Тофу в томатном соусе по-вьетнамски
340ккал20г белка30 минна порцию
Мусабаха — тёплый хумус с цельным нутом
530ккал18г белка25 минна порцию
Дзару соба — холодная гречневая лапша с соусом
424ккал17г белка20 минна порцию
Протеиновый коктейль на растительном молоке
399ккал37г белка5 минна порцию
Запечённый инжир с мёдом и орехами
209ккал7г белка20 минна порцию
Вол-о-ваны с грибами
433ккал9г белка50 минна порцию
Творожная пасха детская без сахара
219ккал11г белка30 минна порцию
Яичные блины с начинкой цзяньбин
403ккал14г белка20 минна порцию
Шоколадная паста без сахара для детей
138ккал3г белка15 минна порцию
Молоко из кешью
153ккал5г белка250 минна порцию
Мусс из аквафабы с какао
214ккал3г белка180 минна порцию
Соевое молоко домашнее
150ккал11г белка600 минна порцию
Холодная соба с соусом цую
372ккал16г белка20 минна порцию
Хумус с морковью и кумином
137ккал5г белка40 минна порцию
Ливанский суп с чечевицей и мангольдом
291ккал15г белка50 минна порцию
Хумус из зелёного горошка
111ккал4г белка15 минна порцию
Кето-лепёшки из моцареллы
383ккал21г белка25 минна порцию
Молоко из тыквенных семечек
150ккал8г белка250 минна порцию
Хумус из чёрной фасоли
151ккал8г белка15 минна порцию
Ночная овсянка с матчей
368ккал14г белка5 минна порцию
Салеп
261ккал8г белка15 минна порцию
Хумус из красной чечевицы
180ккал9г белка25 минна порцию
Салат с грибами шиитаке и огурцом
166ккал5г белка20 минна порцию
Шампиньоны дюксель в тарталетках
191ккал7г белка30 минна порцию