Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Кукю-сабзи — иранский омлет с зеленью
296ккал14г белка45 минна порцию
Тайский чай с молоком
99ккал3г белка15 минна порцию
Холодная матча с клубникой
168ккал7г белка10 минна порцию
Чай масала-латте на овсяном молоке
102ккал2г белка15 минна порцию
Кукку сабзи — иранская фриттата с зеленью
321ккал17г белка40 минна порцию
Фуль медамес — тушёные бобы
454ккал20г белка30 минна порцию
Салат с авокадо и шпинатом
298ккал6г белка10 минна порцию
Фруктовый салат с маскарпоне
239ккал5г белка15 минна порцию
Соус финиковый вместо карамели
110ккал1г белка20 минна порцию
Торт «Карпатка»
433ккал7г белка120 минна порцию
Орчата
206ккал4г белка490 минна порцию
Салат из грейпфрута и авокадо
245ккал3г белка15 минна порцию
Тост с тахини и мёдом
362ккал13г белка5 минна порцию
Тост с грушей и голубым сыром
369ккал12г белка15 минна порцию
Панкейки на кокосовой муке
413ккал16г белка20 минна порцию
Тост с паштетом из нута и свёклы
324ккал13г белка15 минна порцию
Тост с творожным сыром и инжиром
368ккал12г белка10 минна порцию
Салат из огурцов с рисовым уксусом по-японски сунамоно
63ккал2г белка20 минна порцию
Полботто с грибами
325ккал15г белка55 минна порцию
Сабих — пита с баклажаном и яйцом
697ккал22г белка35 минна порцию
Парфе с кокосовым йогуртом и манго
345ккал5г белка10 минна порцию
Сыр саганаки жареный
268ккал14г белка10 минна порцию
Эдамаме с солью
204ккал18г белка10 минна порцию
Хортопита — пирог с зеленью
361ккал12г белка75 минна порцию