Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Тако на завтрак с яйцом и сальсой
467ккал23г белка20 минна порцию
Соус к мидиям сливочно-винный
158ккал2г белка15 минна порцию
Крем-суп из нута с тахини
268ккал11г белка20 минна порцию
Печенье с предсказаниями
167ккал3г белка40 минна порцию
Йогурт с инжиром и мёдом
309ккал21г белка5 минна порцию
Брюква тушёная
135ккал3г белка40 минна порцию
Кокосовый йогурт с манго и чиа
284ккал4г белка10 минна порцию
Тахинное печенье
281ккал5г белка30 минна порцию
Чиа-фреска с лаймом
76ккал2г белка20 минна порцию
Фенхель запечённый
141ккал3г белка40 минна порцию
Джаллаб
145ккал1г белка10 минна порцию
Ванильные полумесяцы
314ккал4г белка50 минна порцию
Мате
53ккал1г белка10 минна порцию
Мангольд тушёный
98ккал3г белка20 минна порцию
Вада пав
701ккал16г белка50 минна порцию
Боул с тофу, печёным бататом и кейлом
516ккал26г белка40 минна порцию
Кесадилья с тыквой и фетой
446ккал18г белка35 минна порцию
Колканнон — пюре с капустой
311ккал7г белка35 минна порцию
Салат с орзо и овощами
252ккал7г белка20 минна порцию
Брускетта с горгонзолой и грушей
275ккал9г белка15 минна порцию
Патиссоны по-корейски
121ккал2г белка40 минна порцию
Фаттет хуммус
512ккал20г белка30 минна порцию
Ростки сои по-корейски кхоннамуль
64ккал4г белка20 минна порцию
Маринад для тофу соевый
259ккал19г белка60 минна порцию