Джаллаб
Ближневосточный джаллаб: финиковый сироп с розовым ароматом, лёд, изюм и кедровые орехи. Сладкий и очень необычный.
Финиковый сироп для джаллаба можно найти в магазинах восточных продуктов или заменить густым мёдом. Разведите его гранатовым соком и ледяной водой, добавьте розовую воду для аромата. Подавайте в высоких стаканах с изюмом и орехами — освежает в жару.
На порцию (230 г)
- ккал
- 145
- белки
- 1г
- жиры
- 4г
- углеводы
- 28г
На 100 г: 63 ккал · Б 0,6 · Ж 1,5 · У 12,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сироп финиковый50 г2,5 ст. л.
- Сок гранатовый30 г2 ст. л.
- Вода350 г1,5 стакана
- Изюм20 ггорсть
- Кедровые орехи10 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Замочите изюм в тёплой воде на 5 минут, обсушите.
Шаг 2. Смешайте финиковый сироп, гранатовый сок и холодную воду.
Шаг 3. Наполните стаканы колотым льдом и налейте напиток.
Шаг 4. Посыпьте сверху изюмом и кедровыми орехами, подавайте с ложкой.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию
Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию
Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию
Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию
Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию