Изюм: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 299 ккал, белки 3,1 г, жиры 0,5 г, углеводы 75,4 г. Раздел: фрукты и ягоды. Также ищут как: изюм без косточек, изюм тёмный.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 299
- белки
- 3,1г
- жиры
- 0,5г
- углеводы
- 75,4г
Клетчатка 3,7 г · Сахар 59,2 г · Соль 0 г
449 ккал · Б 4,7 · Ж 0,8 · У 113,1 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ст. л. | 15 г | 45 | 0,5 / 0,1 / 11,3 |
Рецепты, где есть изюм
Всего рецептов с продуктом: 224. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Рисовая молочная каша с изюмом
323ккал9г белка35 минна порцию

Овсяное печенье классическое
316ккал6г белка35 минна порцию

Творожная запеканка в мультиварке
282ккал20г белка70 минна порцию

Хлебный квас домашний
215ккал4г белка60 минна порцию

Кулич пасхальный
441ккал9г белка360 минна порцию

Кекс «Столичный» с изюмом
370ккал5г белка90 минна порцию

Овсяная каша с изюмом и сливочным маслом
372ккал11г белка15 минна порцию

Овсяное печенье без сахара с изюмом
162ккал5г белка30 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: изюм?
- Изюм — 299 ккал на 100 г: белки 3,1 г, жиры 0,5 г, углеводы 75,4 г.
- Сколько калорий в 1 ст. л.: изюм?
- 1 ст. л. — около 15 г, это 45 ккал (Б 0,5 / Ж 0,1 / У 11,3 г).