Йогурт с инжиром и мёдом

Йогурт с инжиром и мёдом

⏱ 5 минЛегко1 порцияДо 15 минутВегетарианскоеБез глютена

Греческий йогурт со свежим инжиром и мёдом — нежное сочетание для позднего лета.

Свежий инжир появляется в конце лета, тогда и стоит собирать этот десерт. Если инжира нет, подойдут мягкая курага или чернослив, размоченные в воде. Хранить такой завтрак не стоит — йогурт быстро впитывает сок и теряет текстуру, поэтому готовьте порционно.

На порцию (320 г)

ккал
309
белки
21г
жиры
8г
углеводы
36г

На 100 г: 97 ккал · Б 6,5 · Ж 2,6 · У 11,3 г

BКлетчатка 4,6 г · Сахар 35 г · Соль 0,2 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

1 порция

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте инжир дольками.

  2. Шаг 2. Выложите йогурт в миску, сверху инжир.

  3. Шаг 3. Полейте мёдом и посыпьте рублеными фисташками.

Все завтраки →