Инжир: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 74 ккал, белки 0,8 г, жиры 0,3 г, углеводы 16,3 г. Раздел: фрукты и ягоды. Также ищут как: инжир свежий, смоква.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 74
- белки
- 0,8г
- жиры
- 0,3г
- углеводы
- 16,3г
Клетчатка 2,9 г · Сахар 16 г · Соль 0 г
111 ккал · Б 1,2 · Ж 0,5 · У 24,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 50 г | 37 | 0,4 / 0,2 / 8,2 |
Рецепты, где есть инжир
Всего рецептов с продуктом: 10. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Компот из инжира
79ккал1г белка25 минна порцию

Варенье без сахара из инжира
94ккал1г белка60 минна порцию

Тарт с инжиром
382ккал6г белка70 минна порцию

Варенье из инжира
131ккал0г белка120 минна порцию

Конфитюр из инжира
342ккал1г белка60 минна порцию

Брускетта с инжиром и козьим сыром
290ккал10г белка15 минна порцию

Пирог с инжиром
325ккал6г белка60 минна порцию

Йогурт с инжиром и мёдом
309ккал21г белка5 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: инжир?
- Инжир — 74 ккал на 100 г: белки 0,8 г, жиры 0,3 г, углеводы 16,3 г.
- Сколько калорий в 1 шт: инжир?
- 1 шт — около 50 г, это 37 ккал (Б 0,4 / Ж 0,2 / У 8,2 г).