Хурма: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 67 ккал, белки 0,5 г, жиры 0,4 г, углеводы 15,3 г. Раздел: фрукты и ягоды.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 67
- белки
- 0,5г
- жиры
- 0,4г
- углеводы
- 15,3г
Клетчатка 3,6 г · Сахар 12,5 г · Соль 0 г
101 ккал · Б 0,8 · Ж 0,6 · У 23 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 200 г | 134 | 1 / 0,8 / 30,6 |
Рецепты, где есть хурма
Всего рецептов с продуктом: 11. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Овсянка с хурмой и корицей
384ккал13г белка15 минна порцию

Творожная запеканка с хурмой
224ккал18г белка60 минна порцию

Смузи с хурмой
158ккал6г белка5 минна порцию

Йогурт с хурмой и грецкими орехами
224ккал9г белка5 минна порцию

Салат из хурмы с брынзой и рукколой
240ккал9г белка10 минна порцию

Мороженое из хурмы
127ккал3г белка240 минна порцию

Чипсы из хурмы
112ккал1г белка180 минна порцию

Творог с хурмой и молотым кардамоном
376ккал35г белка5 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: хурма?
- Хурма — 67 ккал на 100 г: белки 0,5 г, жиры 0,4 г, углеводы 15,3 г.
- Сколько калорий в 1 шт: хурма?
- 1 шт — около 200 г, это 134 ккал (Б 1 / Ж 0,8 / У 30,6 г).