
Мороженое из хурмы
Мороженое из одной хурмы: спелый плод замораживают целиком и едят ложкой как сорбет.
Зимой хурма продаётся повсюду, и из неё делают простое мороженое. Плоды замораживают целиком, затем снимают кожицу и взбивают мякоть с йогуртом и мёдом. Если хурма вязкая, добавьте немного лимонного сока; храните десерт в морозилке не дольше недели.
На порцию (178 г)
- ккал
- 127
- белки
- 3г
- жиры
- 1г
- углеводы
- 26г
На 100 г: 72 ккал · Б 1,8 · Ж 0,6 · У 14,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хурма600 г3 спелых
- Йогурт греческий 2%100 г1/2 стакана
- Мёд10 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Очистите очень спелую хурму и заморозьте мякоть кусочками на 3 часа.
Шаг 2. Пробейте замороженную хурму с йогуртом и мёдом в блендере до кремовой массы.
Шаг 3. Подавайте сразу или заморозьте ещё 30 минут.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию