Йогурт с хурмой и грецкими орехами

Зимний перекус: сладкая хурма, натуральный йогурт и орехи с корицей.

Зимой хурма продаётся почти везде, и из неё удобно делать перекус: нарезать мягкие плоды, смешать с натуральным йогуртом и посыпать орехами. Вместо грецких подойдут фундук или миндаль, а корицу можно не добавлять, если хочется чистого вкуса. Такой йогурт едят на завтрак или после обеда, а хранят в холодильнике не больше суток, иначе орехи размякнут.

На порцию (261 г)

ккал

224

белки

9г

жиры

10г

углеводы

25г

На 100 г: 86 ккал · Б 3,3 · Ж 3,8 · У 9,8 г