Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Гречка зелёная пророщенная
281ккал10г белка1440 минна порцию
Фава — пюре из жёлтого гороха
297ккал14г белка60 минна порцию
Манговый ласси
159ккал7г белка5 минна порцию
Брускетта с хумусом и печёным перцем
294ккал10г белка40 минна порцию
Ратату конфи бьяльди
198ккал5г белка120 минна порцию
Маффины из кабачка сладкие
169ккал5г белка45 минна порцию
Брокколи по-корейски
92ккал5г белка30 минна порцию
Маффины без глютена из рисовой муки с бананом
171ккал4г белка40 минна порцию
Кростини с фасолью и розмарином
244ккал8г белка20 минна порцию
Маффины из гречневой муки
165ккал5г белка40 минна порцию
Сабджи из капусты с горошком
156ккал5г белка30 минна порцию
Цукини фаршированные рикоттой
209ккал13г белка40 минна порцию
Кошари — египетский рис с чечевицей и макаронами
531ккал19г белка70 минна порцию
Шпинат по-корейски сигымчи намуль
77ккал5г белка15 минна порцию
Капоната
191ккал3г белка45 минна порцию
Спагетти из тыквы с сыром
339ккал15г белка60 минна порцию
Нохутлу пилав — плов с нутом
434ккал10г белка40 минна порцию
Паста из гречневой муки с грибами
390ккал18г белка25 минна порцию
Паста из полбы с овощами
412ккал13г белка35 минна порцию
Кускус с молоком и финиками
383ккал13г белка10 минна порцию
Гранита кофейная
88ккал0г белка240 минна порцию
Гулаб джамун
336ккал6г белка60 минна порцию
Перец халапеньо маринованный
86ккал1г белка30 минна порцию
Пав бхаджи — овощная масса с булочками
492ккал14г белка45 минна порцию