
Гулаб джамун
Индийские шарики из сухого молока, обжаренные и вымоченные в сиропе с кардамоном и розовой водой — заменим её лимоном.
Для российского стола гулаб джамун часто упрощают: вместо топлёного масла берут сливочное, а вместо розовой воды — ванильный сахар. Сухое молоко смешивают с мукой и молоком до плотного теста, скатывают шарики и жарят во фритюре. Подают как десерт к чаю или кофе, особенно в постные дни, если заменить молоко. Ошибка — слишком горячий сироп: шарики развалятся.
На порцию (112 г)
- ккал
- 336
- белки
- 6г
- жиры
- 17г
- углеводы
- 42г
На 100 г: 301 ккал · Б 5 · Ж 14,7 · У 37,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сухое молоко цельное150 г150 г
- Мука пшеничная30 г3 ст. л.
- Сода пищевая1 гщепотка
- Масло топлёное30 г2 ст. л.
- Молоко 2.5%60 г60 мл
- Сахар250 г250 г
- Вода300 г300 мл
- Кардамон2 г0,5 ч. л.
- Сок лимона10 г2 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное60 гдля фритюра (впитается ~60 г)
Приготовление
Шаг 1. Сварите сироп из сахара и воды 5 минут, добавьте кардамон и лимонный сок, держите тёплым.
Шаг 2. Смешайте сухое молоко, муку и соду, добавьте топлёное масло и постепенно молоко до мягкого теста.
Шаг 3. Скатайте 18 гладких шариков без трещин.
Шаг 4. Жарьте во фритюре на слабом огне (150 °C) 5–7 минут, постоянно перекатывая, до тёмно-золотистого цвета.
Шаг 5. Переложите горячие шарики в тёплый сироп и оставьте минимум на 1 час.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию