Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Мексиканский суп с чёрной фасолью и кукурузой
168ккал11г белка100 минна порцию
Удон с грибами и капустой в сладком чили
493ккал17г белка20 минна порцию
Творожно-овощная запеканка с кабачком и морковью
278ккал26г белка50 минна порцию
Тарталетки с лимонным курдом
251ккал4г белка40 минна порцию
Каша из зелёной гречки на молоке
266ккал11г белка25 минна порцию
Молочный коктейль с ряженкой и черешней
164ккал5г белка5 минна порцию
Нут по-мароккански с курагой и специями
312ккал11г белка45 минна порцию
Рисовая запеканка без сахара с изюмом
357ккал16г белка70 минна порцию
Сырники «Мишки» для детей
405ккал28г белка30 минна порцию
Нут с тыквой и рисом в духовке
346ккал10г белка60 минна порцию
Белковый боул с зернёным творогом, авокадо и яйцом
395ккал29г белка15 минна порцию
Брауни из нута и какао
197ккал8г белка40 минна порцию
Нут с кабачками и мятой
359ккал13г белка25 минна порцию
Компот из яблок и облепихи
67ккал1г белка30 минна порцию
Салат в банке с киноа, фасолью и кукурузой
385ккал15г белка25 минна порцию
Крем-суп из тыквы и красной чечевицы
176ккал10г белка35 минна порцию
Чечевичные тефтели в томатном соусе
329ккал16г белка60 минна порцию
Кукурузные кексы с сыром
164ккал5г белка35 минна порцию
Баклажаны вяленые в масле
404ккал3г белка240 минна порцию
Рулетики из лаваша с нутом и морковью по-корейски
320ккал11г белка15 минна порцию
Салат в банке с булгуром, фетой и огурцом
354ккал12г белка25 минна порцию
Свинушки солёные
96ккал9г белка10080 минна порцию
Чай из листьев смородины ферментированный
58ккал3г белка90 минна порцию
Нут, тушёный со шпинатом и кокосовым молоком
438ккал13г белка35 минна порцию