Компот из яблок и облепихи

Компот из яблок и облепихи

⏱ 30 минЛегко8 порцийНапитокДля заготовокВегетарианскоеБез глютенаБез лактозы

Облепиха с яблоками и каплей мёда — витаминный компот для холодного сезона.

В России компот из яблок и облепихи часто заготавливают на зиму, но можно варить и свежим. Облепиху не кипятят долго — иначе теряется вкус и появляется горечь, достаточно прогреть. Подают охлаждённым или тёплым, а мёд кладут в уже снятый с огня компот.

На порцию (331 г)

ккал
67
белки
1г
жиры
2г
углеводы
13г

На 100 г: 20 ккал · Б 0,2 · Ж 0,4 · У 3,8 г

AКлетчатка 1,7 г · Сахар 11 г · Соль 0 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте яблоки дольками.

  2. Шаг 2. Доведите воду до кипения, добавьте яблоки и варите 10 минут.

  3. Шаг 3. Добавьте облепиху и варите ещё 5 минут.

  4. Шаг 4. Остудите до тёплого и растворите мёд.

Все перекусы →
Компот из яблок и облепихи: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok