Молочный коктейль с ряженкой и черешней

Молочный коктейль с ряженкой и черешней

Насыщенный коктейль на ряженке с черешней — вкус детства без мороженого.

В России такой тост часто делают из тыквы, запечённой с мёдом и корицей, а творог берут мягкий, зернистый или крем-чиз. Вместо тыквенных семечек подойдут грецкие орехи или семена подсолнечника. Подавайте на завтрак с чаем или кофе, посыпав корицей.

На порцию (230 г)

ккал
164
белки
5г
жиры
6г
углеводы
21г

На 100 г: 71 ккал · Б 2,2 · Ж 2,7 · У 9,2 г

CКлетчатка 1,6 г · Сахар 19,9 г · Соль 0,2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Удалите косточки из черешни.

  2. Шаг 2. Пробейте с ряженкой и мёдом в блендере.

Все перекусы →
Молочный коктейль с ряженкой и черешней: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok