Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Соус голландский
335ккал3г белка20 минна порцию
Дал-суп индийский
247ккал13г белка40 минна порцию
Блины на рисовой муке
339ккал10г белка35 минна порцию
Шпинат со сливками
209ккал9г белка15 минна порцию
Ушки с грибами
305ккал10г белка90 минна порцию
Чечевичный суп с тыквой
240ккал12г белка40 минна порцию
Фриттата со шпинатом, картофелем и фетой
473ккал28г белка35 минна порцию
Пирожки по-армянски с зеленью — жингялов хац
347ккал10г белка60 минна порцию
Майонез из соевого молока
188ккал0г белка5 минна порцию
Соус соево-имбирный к рыбе
53ккал2г белка5 минна порцию
Нут с баклажанами и томатами
306ккал12г белка45 минна порцию
Шпинат в сливках
268ккал10г белка15 минна порцию
Муджаддара — чечевица с рисом и жареным луком
436ккал17г белка60 минна порцию
Пулао с горошком и специями
385ккал9г белка35 минна порцию
Тыквенные блины
304ккал14г белка45 минна порцию
Йогурт с киви и гранолой
373ккал13г белка5 минна порцию
Майонез из кешью
130ккал4г белка15 минна порцию
Буррито с творогом и зеленью ПП
302ккал20г белка10 минна порцию
Нутовые тефтели в томатном соусе
341ккал12г белка50 минна порцию
Овощная лазанья для детей
375ккал15г белка70 минна порцию
Пекинская капуста по-китайски в кисло-сладком соусе
135ккал3г белка15 минна порцию
Боул с чечевицей, тыквой и шпинатом
295ккал17г белка40 минна порцию
Йогурт с бананом и арахисовой пастой
381ккал29г белка5 минна порцию
Майонез с авокадо
152ккал1г белка10 минна порцию