Соус соево-имбирный к рыбе

Соус соево-имбирный к рыбе

Яркий соус из соевого соуса, имбиря, лайма и кунжутного масла — к лососю, тунцу и тилапии.

Соево-имбирный соус к рыбе готовят быстро: смешивают соевый соус, тёртый имбирь, сок лайма, мёд и немного кунжутного масла. Такой соус подходит и для запекания, и как подливка к готовому филе. Если лайма нет, используйте лимон, а вместо мёда — сахар или сироп.

На порцию (35 г)

ккал
53
белки
2г
жиры
3г
углеводы
6г

На 100 г: 152 ккал · Б 4,2 · Ж 7,5 · У 17,4 г

EКлетчатка 0,3 г · Сахар 4,3 г · Соль 2,1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Имбирь и чеснок натрите на мелкой тёрке, зелёный лук нарежьте.

  2. Шаг 2. Смешайте соевый соус с мёдом и соком лайма до растворения мёда.

  3. Шаг 3. Добавьте имбирь, чеснок, кунжутное масло и лук.

  4. Шаг 4. Полейте горячую рыбу или используйте как маринад на 20 минут.

Все обеды →
Соус соево-имбирный к рыбе: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok